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加强自我健康管理 倡导健康家庭六个"有"

倡导家庭有"健康家长",能够了解家人健康情况;带领家人学习科学的健康知识,提升健康素养;掌握必备的技能。 如测量血压、体温、脉搏;查看食品、药品、保健品的标签和说明书;心肺复苏术、海姆立克急救法、急救包扎和固定搬运等急救技能;以及紧急情况下的基本逃生技能等;了解常见疾病的早期症状,及时就诊,科学就医;监督家人不抽烟,少喝或不喝酒。 2、有健康支持性工具 倡导家庭常备健康监测工具,如体温计、体重体脂秤、血压仪、腰围尺等;使用控油壶、控盐勺等有利于健康的厨房用品;为老年人准备扶手、夜灯、防滑垫等适老用品,防止老年人跌倒;适合家庭健身锻炼的简易器材,如跳绳、拉力器、球类等。 3、有合理的膳食习惯 倡导家庭保持口味清淡,控制盐、油、糖摄入;注重食物多样,合理搭配。

屏東海生館「魚你的事」特展 隱藏版絕美展區引迴響

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暢銷書籍列表

暢銷書籍列表 此條目需要更新。 (2023年4月9日) 請更新本文以反映近況和新增内容。 完成修改後請移除本模板。 本列表列出了历史上 最畅销的单行本和系列书籍 。 表中所列的为图书的销售量而非印刷量或目前的拥有量。 漫画书 和 教科书 不包含在其中。 内容主要有关宗教、意识形态等书籍不纳入表单。 同时,表中的图书销量都来自于独立而可靠的来源。

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

exxorian // Getty Images 生肖虎 忌諱數字:4、9 吉利數字:3、8 幸運顏色:青、綠、翠 吉運方位:正東方、東南方 屬虎人在生活中很講義氣,做事還很有魄力,說一不二,待人仗義,所以朋友很多。

2024龍年|12生肖旅遊方位運程(上)!屬蛇小心被打劫、屬羊注意飲食、屬雞易有豔

2024龍年生肖運程|屬蛇:男貴人相助 出門小心金錢財物糾紛 今年無沖無合,整體運程平穩,事業運及感情運不俗,有桃花星「天喜」照住,單身的有拖拍,已婚者能把握機會成為新手父母;另有代表男性貴人星的「太陽」進駐,事業上如上司、拍檔或下屬為 ...

冰箱的工作原理

冰箱的工作原理基于热力学第二定律,即热量总是从高温物体向低温物体传递。 冰箱通过利用制冷剂的物态变化,将热量从内部的低温区域传递到外部的高温区域,从而实现制冷的效果。 具体来说,冰箱的工作过程如下: 1.…

道路用地蓋房子可以嗎?你所不知的道路用地知識,一解你的困惑!

道路用地可以蓋房子嗎? 一般來說,道路用地已被劃設為公用設施保留地,所以不能變更為建築用地,因此道路用地蓋房子是不可行的!除非是經過都市計畫委員會通盤檢討,有特殊狀況,例如遭受風災、水災、地震、或鐵路線道改變等,才可以變更。

銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞建康操(第一集)

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新鋪開張禮物送咩好?10款百搭/實用開張禮物推介+送禮禁忌注意!

開張禮物送咩好?如果有朋友新舖開張,當然要準備開店賀禮祝賀一下!之但係,除了開張花籃、開店花籃外,還有什麼開張禮物可以送?開張送禮禁忌又有咩要注意?本文爲大家送上 10 款人氣開張禮物推介,統整開張送禮禁忌!大家送禮之前記得check清楚開張禮物禁忌啦!

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